"Правильное питание - лекарство от многих болезней"

В профилактике многих заболеваний важным инструментом является здоровый  образ жизни. В настоящее время более половины заболеваний связаны с нарушениями обмена веществ в организме, которые во многом зависят от характера питания и двигательной активности человека.

«Правильное питание - лекарство от многих болезней» - такими словами начали своё выступление студенты группы 39фм5 Шилина Алина и Скобликова Дарья на классном часе, посвящённом «Здоровому питанию».

Студенты поделились с одногруппниками двенадцатью секретами правильного, рационального питания. Это, прежде всего, сбалансированность питательных веществ в рационе, рациональный объем и разнообразие пищевых продуктов, которые ежедневно поступают в наш организм, это более 50 незаменимых органических веществ, среди которых аминокислоты, витамины, минеральные вещества, полиненасыщенные жирные кислоты.

Студентки провели очень интересное анкетирование среди присутствующих, которое заставило девушек проанализировать и пересмотреть свою систему питания.       

                        

Фещенко Е.Н., 
педагог-организатор